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必須ミネラルと有害ミネラル

必須ミネラルとはなんでしょう?

必須ミネラルとはカルシウム・マグネシウム・亜鉛・銅・鉄等で、人の場合、3000以上の補酵素の核となって正常な代謝機能を司ります。健康な生活を送るのに欠かせない必要不可欠な栄養素です。忙しくストレスにさらされる現代人には不足しがちな栄養素でもあります。

大して有害ミネラルとは、水銀・鉛・アルミニウム・カドミウム・砒素等です。
人の場合、農薬や化学添加物の多い食事や公害や破壊された環境の影響から有害ミネラルが体内に慢性的に蓄積されてしまい、代謝障害による不定愁訴や生活習慣病をはじめとする病気や体の不健康のみならず、情緒不安定や集中力の低下といった精神的な問題とも関連性があり可能性が米国などの分子矯正医学界・栄養学会で示唆されている。生活環境の悪化によって、有害ミネラルの過剰蓄積による問題が危惧されています。米国ではこのため以前からキレーション、デトックスなどが話題になっています。

代謝障害は脂肪の蓄積しやすさから肥満につながりますし、老化も早まるのでアンチエイジングを心がける人にとっては気になるトピックですね。

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